All posts by: Marzena Zelkowier

O autorce: Marzena Zelkowier

Prowadzi warsztaty Skin Philosophy. Z wykształcenia chemik, ze specjalnością chemia biologiczna. Posiada doświadczenie w nauczaniu oraz w pracy laboratoryjnej. Jej drugą pasją jest taniec, w szczególności mambo – taniec pełen dobrej energii i kobiecego wdzięku. Więcej TUTAJ

O tym, jak cenne jest dla człowieka siemię lniane, wiemy od wieków. Obecnie nasiona lnu znajdują swoje zastosowanie głównie jako środek leczniczy, bądź wspomagający leczenie dolegliwości układu trawiennego. Głównie ze względu na bardzo dużą zawartość substancji śluzowych i błonnika. Poza tym siemię jest bardzo zdrowe jako dodatek w postaci mielonych ziaren do sałatek, kanapek, muesli. […]

Różnego rodzaju zabiegi kosmetyczne zazwyczaj kojarzą nam się z czymś bardzo wyspecjalizowanym, wymagającym fachowej wiedzy, sprzętu, najlepiej przynoszącym efekt natychmiastowy. Nazwy używanych składników brzmią jak tajemnicze zaklęcia. Wyprawa do gabinetu kosmetycznego, jeśli chcemy kompleksowo zadbać o swoje ciało, nie tylko zajmuje wiele godzin, ale też może sporo kosztować. Dlatego o wiele bardziej cenię sobie chwile […]

Kto z nas nie uwielbia dreszczyku przyjemności rozpływającego się po całym ciele? Wędrującego po powierzchni naszej skóry sobie tylko znanym szlakiem, sięgającym raz po raz wgłąb naszych mięśni. Kto z nas nie uwielbia tych chwil spędzonych na chwilach relaksu, pozwalających odpłynąć myślami gdzieś bardzo, bardzo daleko?… Jak odnaleźć ten stan? Kto w dzisiejszych czasach ma […]