Pudru myjącego używam do oczyszczania twarzy każdego dnia od kilku lat. Prosta receptura i jego cudowne właściwości niezmiennie udowadniają mi, że w kosmetykach mniej znaczy więcej! Tak, wiem. Brzmi może zaskakująco – puder do mycia. Jednak to bardzo sprytny, bo zawsze świeży kosmetyk, który mieszamy z wodą tuż przed użyciem. W słoiczku przechowujemy proszek, który […]

Dziś chciałabym Was zachęcić do stosowania wspaniałego starożytnego rytuału ajurwedyjskiego jakim jest płukanie ust olejem. Już w tekstach medycyny ajurwedyjskiej sprzed 3ooo lat, można znaleźć wzmianki o oczyszczającej i odmładzającej praktyce ssania oleju. Zalecano, by każdego poranka, na czczo, ssać olej przez 20 minut. W Azji, a zwłaszcza w Indiach, stało się to częścią codziennej […]

Korzyści zdrowotne wynikające ze spożywania świeżych owoców i warzyw są oczywiste. Niestety, napięty harmonogram dnia, łatwość korzystania z gotowych posiłków czy uzależnienie od żywności przetworzonej sprawia, że większość z nas nie osiąga idealnego dziennego spożycia 4-5 porcji owoców i warzyw. Robienie soków z warzyw i owoców, może się okazać jednym z najefektywniejszych nawyków żywieniowych i […]

W tym poście podzielę się moim sposobem na demakijaż za pomocą oleju kokosowego. Jeśli jeszcze nie znasz innych najprostszych przepisów, zobacz: Najprostszy EKO tonik do twarzy Najprostsza EKO maska do włosów Korzyści z oczyszczania twarzy olejem kokosowym: bardzo dobrze usuwa, nawet wodoodporny, makijaż nie podrażnia skóry oczyszcza pory, szczególnie jeśli używany regularnie działa antybakteryjnie, zapobiegając […]

Kolejnym prostym kosmetykiem, którym chcę się podzielić, jest maska do włosów z oleju kokosowego. Jest to maska, do której zawsze wracam, gdy tylko moje włosy wydadzą mi się przesuszone. Czasem udaje mi się używać jej regularnie (raz w tygodniu) i wtedy osiągam najlepsze efekty. Jeśli jeszcze nie znasz przepisu na najprostszy tonik do twarzy, zerknij […]