Najprostsze EKO kosmetyki

Dziś chciałabym Was zachęcić do stosowania wspaniałego starożytnego rytuału ajurwedyjskiego jakim jest płukanie ust olejem. Już w tekstach medycyny ajurwedyjskiej sprzed 3ooo lat, można znaleźć wzmianki o oczyszczającej i odmładzającej praktyce ssania oleju. Zalecano, by każdego poranka, na czczo, ssać olej przez 20 minut. W Azji, a zwłaszcza w Indiach, stało się to częścią codziennej […]

Korzyści zdrowotne wynikające ze spożywania świeżych owoców i warzyw są oczywiste. Niestety, napięty harmonogram dnia, łatwość korzystania z gotowych posiłków czy uzależnienie od żywności przetworzonej sprawia, że większość z nas nie osiąga idealnego dziennego spożycia 4-5 porcji owoców i warzyw. Robienie soków z warzyw i owoców, może się okazać jednym z najefektywniejszych nawyków żywieniowych i […]

W tym poście podzielę się moim sposobem na demakijaż za pomocą oleju kokosowego. Jeśli jeszcze nie znasz innych najprostszych przepisów, zobacz: Najprostszy EKO tonik do twarzy Najprostsza EKO maska do włosów Korzyści z oczyszczania twarzy olejem kokosowym: bardzo dobrze usuwa, nawet wodoodporny, makijaż nie podrażnia skóry oczyszcza pory, szczególnie jeśli używany regularnie działa antybakteryjnie, zapobiegając […]

Kolejnym prostym kosmetykiem, którym chcę się podzielić, jest maska do włosów z oleju kokosowego. Jest to maska, do której zawsze wracam, gdy tylko moje włosy wydadzą mi się przesuszone. Czasem udaje mi się używać jej regularnie (raz w tygodniu) i wtedy osiągam najlepsze efekty. Jeśli jeszcze nie znasz przepisu na najprostszy tonik do twarzy, zerknij […]

Lubie prostotę i dlatego uwielbiam proste rozwiązania i proste kosmetyki. Do takich należy tonik do twarzy z octem jabłkowym. Jest bardzo tani, uniwersalny, a jego zrobienie zajmie Ci tylko kilka chwil. Tonik przywraca skórze odpowiednie ph, lekko złuszcza, odżywia i uszczelnia naczynka. Jak działa ocet jabłkowy na skórę? Ocet jabłkowy zawarty w toniku: działa antybakteryjnie – pomoże […]

Jednym z podstawowych gestów pielęgnacyjnych, które jesteśmy winni naszej skórze, jest ochrona. Szczególnie zimą potrzebujemy kosmetyku, który ochroni naszą twarz przed mrozem i wiatrem. Pod ich wpływem, odsłonięta skóra staje się sucha, czerwona, podrażniona, może się łuszczyć, a przy nagłej zmianie temperatur, naczynka narażone są na pękanie. Szczególnej ochrony potrzebują policzki, usta, nos oraz odsłonięte […]

Czy wiesz, że można umyć włosy bez szamponu? Właściwie to nie tylko bez szamponu, ale w ogóle bez żadnych kosmetyków. Jest to metoda, którą od lat przekazywałam na wielu wykładach i warsztatach. Reakcja zwykle była taka sama – niedowierzanie. Ekologiczna pielęgnacja ciała to nie tylko kupowanie ekologicznych kosmetyków i przygotowanie domowych wersji kosmetyków, ale także znajdowanie nowych, […]