Zapisz się na nasz newsletter i dołącz do EKOrewolucji!
Przydatne? Podaj dalej! Share on Facebook

Olej kokosowy (INCI: Cocos nucifera (Coconut) Oil) jest olejem bardzo uniwersalnym. Można stosować go w kuchni oraz pielęgnacji ciała, twarzy, włosów, a nawet zębów. Wyróżniają go właściwości antybakteryjne, bardzo lekka konsystencja i kokosowy zapach.

Olej ten nazywany jest również masłem, bądź tłuszczem kokosowym, ponieważ w temperaturze pokojowej ma stałą konsystencję – przypomina trochę smalec. Powyżej temperatury 25°C topnieje i staje się półpłynny. Olej kokosowy jest bardzo stabilny – jego trwałość to nawet 3 lata. Warto wybierać tylko olej tłoczny na zimno ze świeżego miąższu kokosa. Ważne by był nierafinowany, najlepiej z uprawy ekologicznej, co powinno być potwierdzone certyfikatem. Olej nierafinowany poznasz po kokosowym zapachu. Rafinowany w ogóle nie pachnie.

Jest pozyskiwany z palmy kokosowej Cocos nucifera. Orzech tej palmy może przepłynąć tysiące kilometrów nie tracąc przy tym zdolności do kiełkowania, dzięki czemu palma rośnie na tropikalnych ziemiach w różnych zakątkach świata. Uprawia się ją głównie w Indiach, w Indonezji, na Sri-Lance i na Filipinach.

kokos

Olej kokosowy jest stosowany wśród rdzennej ludności Azji i Pacyfiku do leczenia między innymi: chorób skóry, owrzodzeń, poparzeń, stłuczeń oraz przeziębień, gorączki i osłabionej odporności. Znakomicie sprawdza się w kuchni, gdzie jest wykorzystywany do smażenia dzięki wysokiej temperaturze dymienia – powyżej 200 °C. Sama smażę na nim naleśniki oraz dodaję go do ciasteczek owsianych – zyskują przyjemny kokosowy aromat.

Skład i właściwości oleju kokosowego

W składzie oleju kokosowego znajduje się dużo kwasu laurynowy (ponad 50%). Antybakteryjne i antywirusowe właściwości kwasu laurynowego sprawiają, że olej sprawdza się doskonale w przypadku chorób skory – łuszczycy, stanów zapalnych, egzemy. Dodatkowo wspomaga gojenie się ran i leczenie drobnych skaleczeń. Dzięki zawartości naturalnych antyoksydantów i witaminy E, z powodzeniem może być stosowany do skóry dojrzałej. Można go stosować zarówno samodzielnie, jak i jako składnik wielu receptur kosmetycznych. Poniżej zamieściałam kilka prostych zastosowań oleju kokosowego, do których wypróbowania gorąco zachęcam.

Przepisy na kosmetyki z olejem kokosowym

Maska do włosów

To najbardziej powszechne kosmetyczne zastosowanie oleju kokosowego. Dzięki zawartości oleju laurynowego odbudowuje on strukturę włosów i nawilża je. Więcej o olejowaniu włosów przeczytasz w poście: Najprostsza EKO maska do włosów

Olej do golenia

Nakładaj cienką warstwą olej na miejsca, które chcesz ogolić. Dzięki swoim właściwościom olej kokosowy wpłynie dobrze na wszelkie ranki po goleniu maszynką.

Peeling do ciała

Jeśli pijesz kawę, nie wyrzucaj fusów. Po dodaniu oleju powstanie idealny peeling do ciała, który nie tylko odświeża skórę, ale także zwalcza cellulit i rozstępy. Wystarczy wymieszać fusy z olejem w takiej proporcji, aby powstała gęsta papka (2- 3 łyżki fusów i łyżka oleju). Wmasowuj kolistymi ruchami w skórę, szczególnie skupiając się na udach i brzuchu. Peeling ten jest niewskazany dla kobiet w ciąży oraz osób o wrażliwej i naczynkowej skórze.

Jeśli nie pijesz kawy lub nie masz fusów, do peelingu możesz też użyć bardzo drobnej soli morskiej, himalajskiej lub drobnego brązowego cukru trzcinowego. Wystarczy zmieszać szklankę soli/cukru z połową szklanki oleju. Możesz też dodać kilka kropli ulubionego olejku eterycznego (na przykład lawendowego lub pomarańczowego) i peeling do ciała gotowy. Peeling z solą będzie miał mocniejsze działanie od cukrowego, dlatego też osoby o wrażliwej skórze powinny uważać.

Pasta do zębów

Poniżej znajdziesz bardzo prosty przepis na pastę do zębów. Olej kokosowy ma działanie przeciwpróchnicze, ponadto wzmacnia dziąsła i odświeża jamę ustną. Olejek eteryczny konserwuje pastę oraz odświeża oddech.

Składniki:

  • 2 łyżki oleju kokosowego
  • 2 łyżki białej glinki
  • 2-3 krople olejku eterycznego miętowego

Wymieszaj dokładnie olejki, a następnie powoli dodawaj glinkę, aż do całkowitego wymieszania. Przełóż do zakręcanego pojemniczka i zużyj w ciągu 2 tygodni. Uważaj, aby nie zabrudzić pasty wodą ze szczoteczki do zębów, bo przechowywana w ciepłej łazience szybko się popsuje.

Balsam do ciała

Składniki:

  • 3 łyżki masła shea
  • 3 łyżki oleju kokosowego
  • 3 łyżki masła awokado
  • 2 łyżeczki wosku pszczelego (najlepszy będzie płatkowany)

Masło shea, awokado, olej kokosowy i wosk pszczeli włóż do słoiczka i rozpuść w kąpieli wodnej. Wymieszaj i przelej do docelowego pojemnika. Balsam zastygnie po kilku lub kilkunastu godzinach.

Olejek po opalaniu

Olej kokosowy ma naturalne filtry przeciwsłoneczne, niestety na dość niskim poziomie, więc lepiej nie stosować go jako olejek do opalania przy dużym nasłonecznieniu. Bardzo dobrze sprawdzi się natomiast po kąpieli słonecznej, ponieważ łagodzi podrażnienia i nawilża. Wystarczy posmarować skórę olejem kokosowym.

Czekam na Wasze opinie i przepisy – podzielcie się w komentarzach!

 

O autorce: Monika Komorowska

Wiedźma - zielarka, którą interesuje pieczenie, robienie przetworów i tworzenie domowych kosmetyków oraz szeroko pojęta koncepcja DIY.


2 Odpowiedzi na Niezastąpiony olej kokosowy
  1. Witam ciepło :) mam w domu zieloną glinkę i zastanawiam się, czy można nią zastąpić glinkę białą w przepisie na pastę do zębów z olejem kokosowym? czy działanie tej pasty w jakimś stopniu się zmieni? będzie silniejsze, słabsze? Pozdrawiam ciepło i ciekawa jestem odpowiedzi :). Madlen

    • Jak najbardziej można użyć glinki zielonej. Pasta będzie trochę intensywniej smakować oraz będzie miała silniejsze działanie antybakteryjne i ściągające. Warto poeksperymentować i znaleźć swoją idealną recepturę.


[top]

Odpowiedz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *